Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 61,55g | Węglo: 207,89g.
Śniadanie: Gula Pasir, Garam, Sasa Santan Kelapa, Shirataki Nasi. Lunch: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nasi Putih, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Nanas, Gula Pasir, Garam, Sasa Santan Kelapa, Shirataki Nasi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putri novi'artanti
|