Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1533 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 103,43g | Węglo: 128,93g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Extra Feijão Tropeiro, Batata Doce, Tomates, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango, Bife de Fígado. Obiad: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Kibe de Quinoa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Manga Palmer. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|