Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 53,52g | Węglo: 138,40g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Апельсин. Obiad: Финик, Орехи Кешью, Говядина Отварная, Государь Щи из Квашеной Капусты. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|