|
Einen schönen Nachmittag wünsche ich.
Habe seit gestern Morgen nicht geschlafen. Bin den Keller am Renovieren. Heißt Putz abschlagen, neu verputzen und Streichen. 😊
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
617 kcal
|
Tłusz: 21,32g | Białk: 70,41g | Węglo: 33,23g.
Śniadanie: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken. Obiad: Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Gut & Günstig Pfefferbeißer, TiP Mettenden, Freshona Cornichons, Edeka Romanasalat, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Ziegenkäse, Gouda oder Edamer, Roastbeef, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Serrano Schinken, Bofrost Vollkornbrötchen. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|