Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 92,55g | Węglo: 97,99g.
Śniadanie: Água de Coco. Lunch: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Alface Romana, Sunny Day Queijo Frescal, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Dori Bala Lua Cheia, Sadia Salamitos (Pacote), Veritá Bolo de Cacau Low Carb. Przekąski/Inne: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Kero Coco Água de Coco, Sadia Mortadela Defumada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|