Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1044 kcal
|
Tłusz: 84,28g | Białk: 30,87g | Węglo: 45,33g.
Śniadanie: Тонбалык, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Тонбалык, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Баклажаны, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
stała waga
|
|
|