Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2013
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 57,93g | Węglo: 43,60g.
Lunch: Gala Apples, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Obiad: Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Florida Pink and Red Grapefruit, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|