Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1156 kcal
|
Tłusz: 82,32g | Białk: 92,19g | Węglo: 9,22g.
Lunch: Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Obiad: Ovo Mexido, Aurora Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Qualitá Nozes sem Casca, Dux Whey Protein Isolado , Natural Life Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|