Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1394 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 61,85g | Węglo: 157,10g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 paź 20 przez użytkownika: dinçyürek
|
Arada bir düşüyorum ama kalkıyorum çok şükür son 4 kilo
17 paź 20 przez użytkownika: Jale64
|
Arada bir artışa geçsin de sizin olduğunuzdan emin olalım ya, şüpheleniriz yoksa 😂
17 paź 20 przez użytkownika: CL-DeepMan
|
Hhhhhh güzel espri sevdiiim
17 paź 20 przez użytkownika: Jale64
|
17 paź 20 przez użytkownika: Mrs_Vercetti
|
O kadar çabuk yılıyorum ki .......
18 paź 20 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|