Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2010
|
102,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 51,39g | Węglo: 131,90g.
Śniadanie: coffee. Lunch: cheese pizza. Obiad: stir fry veg, Mayonnaise, dill fish. Przekąski/Inne: 100 Calorie Cakesters. więcej...
|
|
3233 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|