Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 90,70g | Węglo: 173,02g.
Śniadanie: Сочник, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Кофе, Campina Сливки Порционные, Перекресток Паста Арабьята, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Obiad: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
517 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|