Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
2556 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 133,51g | Węglo: 383,48g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran). Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Spinaci, Petto di Pollo(Project Invictus), Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus). Przekąski/Inne: Plasmon Crema di Cereali Riso, Esselunga Latte Scremato, Chiquita Banana, Mandorle(Inran), Nestlé Cheerios, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|