Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
2503 kcal
|
Tłusz: 127,84g | Białk: 184,15g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Uno Premium Çavdarlı, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Boiled Egg, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Olive Oil, Keskinoğlu Piliç Fileto. Obiad: Red Sweet Pepper, Bahçıvan Çeçil Peyniri, California Avocados . Przekąski/Inne: Red Sweet Pepper, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|