Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 87,09g | Węglo: 14,98g.
Śniadanie: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Копченов Говядина по-Мусульмански, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Брокколи. Przekąski/Inne: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|