Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1037 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 60,72g | Węglo: 116,06g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Wasa Fibres, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, d'Aucy Haricots Beurre, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, Champignons, Échine de Porc. Obiad: Baguette, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Sojasun Nature sans Sucre, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns. Przekąski/Inne: Carrefour Tartine Craquante, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Crêpe Ordinaire. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|