Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
3149 kcal
|
Tłusz: 136,89g | Białk: 269,67g | Węglo: 221,29g.
Śniadanie: Huletts Equisweet Sweetener, Primal Whey Protein , Lemon, Bananas . Lunch: Saldanha Pilchards in Hot Chilli Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Obiad: KFC Chicken Thigh, KFC Zinger Wings, KFC Chicken Breast, KFC Chicken Breast, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|