Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1622 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 138,79g | Węglo: 141,65g.
Śniadanie: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Какао, Простоквашино Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Полет Миндальное Печенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|