Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 78,15g | Białk: 91,20g | Węglo: 104,59g.
Śniadanie: Salam, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Zeytin, Menemen, Simit, Salatalık, Süzme Peynir. Obiad: Fırında Tavuk. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm, Badem, Pringles Salt & Vinegar, Kırmızı Erik, Alman Pastası, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|