Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 63,56g | Węglo: 124,26g.
Śniadanie: Fazer Havrerundel, Dulano Szynka Pieczona, Bregott Bregott Normalsaltat , Pomidory. Lunch: Milbona Greek Yogurt 2%, Ogórek (ze Skórką), Sos grzybowy 200 g, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: God Morgon Apelsinjuice, Colussi Cantuccini Con Gocce Di Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarina-catt
|