Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 90,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
2171 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 78,89g | Węglo: 225,07g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Vino Rosso da Tavola, Roast Beef, Salame, Risotto alle Zucchine, Lasagne di Carne. Obiad: Uva Bianca, Patate al Forno, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Oreo Original. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|