Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 78,29g | Węglo: 75,87g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba Vermelha. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Fresco, Maxifour Pão Libanês Tradicional. Obiad: Pescada, Berinjela Cozida, Shimeji, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cellgenix Smart Whey. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|