Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1196 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 54,16g | Węglo: 128,90g.
Śniadanie: Coopatos Requeijão Barra, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Ovo de Codorna, Limonada de Baixas Calorias. Obiad: Adria Espaguete 8. Przekąski/Inne: Danata Requeijão em Barra, Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|