Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
855 kcal
|
Tłusz: 25,66g | Białk: 47,23g | Węglo: 106,32g.
Lunch: Котлета Куриная, Мексиканская Смесь. Obiad: Роллы Темпура, Евразия Суши с Лососем, Пицца Суши Вок Ролл с Креветкой и Угрем . więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|