|
based on last 5 days weigh in average (all done in morning at around some times)
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1012 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 46,70g | Węglo: 99,94g.
Lunch: Guava Juice Drink, Fever Tree Refreshingly Light Ginger Beer, Vodka, Cuties Mandarin Orange. Obiad: Eat'n Park Molten Lava Cake, Beef Steak, Mushroom Gravy (Canned), Asparagus , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's Uncured Bacon Wrapped Dates Stuffed with Goat Cheese, TGI Friday's Pink Punk Martini. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|