Dziennik PatKameyama, 17 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
66,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
715 kcal Tłusz: 21,28g | Białk: 44,69g | Węglo: 67,86g.   Śniadanie: Twinings Limão e Gengibre, Bauducco Bolacha Água e Sal. Lunch: Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão de Abobrinha. Obiad: Vinho Chianti, Shitake, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integra. więcej...
1615 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi PatKameyama


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.