Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2013
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 146,42g | Węglo: 258,67g.
Śniadanie: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Свинина, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Компот из Сухофруктов, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Квас. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|