Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 23,59g | Białk: 90,10g | Węglo: 160,86g.
Śniadanie: Kue Apem, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Lunch: Sate Kambing, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Udang, Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Udang, Sate Kambing, Yakult Yakult, Pepaya. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Opak, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FITRIA NAELINNAJAH
|