Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1152 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 57,01g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Forvita Margarine, Nasi Putih. Obiad: Lontong, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bumbu balado, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|