Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1420 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 71,59g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: Пирожок с Печенью, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Белые Росы Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Станция Молочная Кефир 1%, Белые Росы Сметана 15%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Блины. Obiad: Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Плов со Свининой, Арбуз. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Китайская. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|