Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 160,65g | Węglo: 104,75g.
Śniadanie: Буше Творожная Запеканка, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Тилапия. Obiad: Сладкий Красный Перец, Тилапия. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Гранат, Иней Окорок Юбилейный , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Пятерочка Сливы, Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|