Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2109 kcal
|
Tłusz: 83,82g | Białk: 63,63g | Węglo: 271,43g.
Śniadanie: Baule Volante Sciroppo D'acero, Conad Fette Biscottate Integrali, Banana, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patate al Forno, Bocconcini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Gigante Contorno di Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Salame, Crescentina Fritta. Przekąski/Inne: Mandorle, Conad Fette Biscottate Integrali, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|