Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2395 kcal
|
Tłusz: 64,07g | Białk: 216,96g | Węglo: 229,13g.
Śniadanie: Вьетконг Сушёные Бананы, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Перекресток Авокадо, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Grovo Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Obiad: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Bonduelle Молодой Горошек, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Первый Вкус Творог 0%, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста тушенная 100г, SPAR Картофельное Пюре, Акашево Филе Бедра. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|