Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 106,76g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Окское Яйцо Целое С0, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Сыр Маасдам. Obiad: Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук. Przekąski/Inne: Geneticlab Omega 3. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|