Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 114,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1750 kcal
|
Tłusz: 97,89g | Białk: 69,87g | Węglo: 152,05g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках, Слайсы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье Домашнее. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|