Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2221 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 120,42g | Węglo: 255,05g.
Śniadanie: Prosciutto Crudo, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Banana, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Meloni Gialli, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Comune, Castagne Arrosto. Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|