Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1746 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 139,50g | Węglo: 192,05g.
Śniadanie: Conad Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Esselunga Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|