Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
811 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 42,58g | Węglo: 83,13g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Можгасыр Сыр Колбасный. Lunch: Alpenland Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 5%. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|