Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 60,96g | Węglo: 114,40g.
Śniadanie: Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Flinterdunne Wijncervelaat, Jumbo Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème. Obiad: Nevo Venkel , Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Wortelen, Knolselderij, AH Krieltjes met Schil, Gegrilde Kip. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|