Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1155 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 38,44g | Węglo: 111,74g.
Śniadanie: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Лук, Омлет или Яичница. Obiad: Жареная Картошка. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|