Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
878 kcal
|
Tłusz: 24,07g | Białk: 54,08g | Węglo: 111,95g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète. Lunch: Champignons, Poires, Lidl Fromage Blanc 0%, Rôti de Porc, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns. Obiad: Auchan Roti de Porc, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue. Przekąski/Inne: Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Sojasun Mangue, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|