Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2215 kcal
|
Tłusz: 71,90g | Białk: 82,62g | Węglo: 306,63g.
Śniadanie: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Knorr Борщ с Сухариками, Хлебец, Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карась Жареный. Lunch: Магнит Банан, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Макси Котлета Рыбная Жареная, Арбуз, Пастилушка Пастила без Сахара. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|