Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1395 kcal
|
Tłusz: 96,87g | Białk: 88,52g | Węglo: 32,60g.
Śniadanie: Sibamba Nocciole Sgusciate, Grana Padano Grana Padano. Lunch: Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Feeling Ok Spaghetti, Calamari Freschi (Inran), Esselunga Salsa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Przekąski/Inne: Fat bomb, Grom Gelato al Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|