Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 91,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1370 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 65,57g | Węglo: 141,04g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Insalata Mista Verde, Pesca, Riso, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Zucchine, Il Fior di Loto Bistecche di Soia. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|