Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 73,45g | Węglo: 49,56g.
Śniadanie: Café, Jandira Castanha do Pará, Morangos, Kefir de Leite, Portuguese Daisy Avocado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Banha de Porco Refinada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Cebolas, Chuchu, Cooked Eggplant, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Moela de Frango. Obiad: Kefir de Leite, Tirol Creme de Leite, LAR Ovo, Coffee, Aviação Manteiga com Sal. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriz.field
|