Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
999 kcal
|
Tłusz: 18,29g | Białk: 160,24g | Węglo: 59,46g.
Śniadanie: Tesco Cantaloupe Melon, АРТА Молоко 1,5%, Tesco Low Fat Cheese, Перекресток Брокколи, Tesco Cooked Ham, Egg White, Olive Тунец, Morrisons Cottage Cheese. Obiad: Co-Op Cucumber, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Egg White. więcej...
|
stała waga
|
|
|