Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
584 kcal
|
Tłusz: 17,88g | Białk: 35,27g | Węglo: 62,88g.
Śniadanie: Tricks Kimchi Baked Crisps, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, MEG Keju Slice. Lunch: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Kubis, Sawi. Obiad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Naga, Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisavio2807
|