Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1939 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 48,30g | Węglo: 279,10g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Café, Padaria Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé Grelhado, Calabresa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mantiqueira Guaraná, Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Laranjas, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|