Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1084 kcal
|
Tłusz: 95,08g | Białk: 42,27g | Węglo: 13,38g.
Lunch: Seara Linguiça tipo Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Cebolas, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Rúcula. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|