Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 76,48g | Węglo: 194,98g.
Śniadanie: Край Каравай Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: От Мартина Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Кефир 1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рожок Артём
|