Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2140 kcal
|
Tłusz: 82,48g | Białk: 131,11g | Węglo: 215,71g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сосиски в тесте. Obiad: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Orion Choco Boy, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Kaluri Коктейль Морской Мороженый, Красная Цена Брокколи, Solo Lo Mejor Extra Virgin Aceite De Oliva Excelencia, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|